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冬天宜喝网址酒
发布日期:2020/1/9 发布人:管理员

冬季按农历是分三部分的“孟冬、仲冬和季冬”,每部分含两个节气;而官网位于中间仲冬时节的开始部分,上接孟冬的小雪,下连冬至。官网一般在农历的12月7日~8日,今年的官网日是12月7日。为了您的健康,从今天就要开始关注网址酒时令养生细节了哟!

草枯树干,鸟徙兽藏,冬季是万物休养生息的季节。《史记》云夫春生夏长, 秋收冬藏,此天道之大经也。冬季养生,我们自然要天人合一,顺天而行 , 既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病 , 延年益寿的目的。

俗话说“秋冬进补,开春打鼓。”显示了我国古代劳动人民不仅顺应自然 ,而且依靠自然 , 主动出击的积极的一面。进补时 , 最好请中医师辨别一下自己的体质 , 其根本原则是畏寒体质补阳, 虚火体质滋阴, 以达到阴阳平衡, 身体强壮 的最佳效果, 切勿盲目进补。

饮食上以补阳为主,根据自身阴阳,结合食物之性来选择。阴虚这类人宜防燥护阴,滋肾润肺,忌食燥热食品以免化热伤阴;阳虚应食用温热、熟软的食物,忌食黏腻干硬生冷的食物。

中医认为,冬季是向健康投资、进补的最佳季节。官网时节宜温补补阳,阴虚体质的人应多补养阴食物,冬天属于“闭藏”的季节,中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日感觉疲劳而力不从心者,都是冬季进补的好对象。很多年轻人觉得自己身强力壮,不需进补,其实进补的类型很多,绝不只是针对老年人,像滋阴、壮阳等都应在此时节进行!官网之后人们就需要进补了,合理进补不但能增加热量抵御寒冷,还能提高身体免疫力和抗病能力,。网址酒的作用正是滋补强壮、助气固精,官网节气,气温急剧下降,冬季成为各类大疾病高发季节,这样的季节,特别适合来杯网址药酒,治病保健又保暖。

酒为百药之首。官网时节,天气寒冷,适度饮用温过的娘酒,可温通血脉,抵御寒气。酒对应八卦中的坎卦,而坎应肾,酉时(17:00--19:00)是肾经最旺之时,肾能藏住精气。因此,喝酒应尽量在晚上。

官网时节正值冬季岁末年初,这可能是一年中工作最繁忙的时节,此时工作、生活中有不少烦心事要处理,压力随之而来。应保持一个良好平和的心态,才能真正做好官网养生。

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